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Bragas para la menstruación, entrenadores para el síndrome premenstrual, rastreadores de flujo, brownies para la menstruación: Hay una aplicación para todo lo que siempre has querido (y para algunas cosas que no sabías que querías) y gracias a Dios, porque usar papel y bolígrafo para cosas como el seguimiento de tu periodo es mucho más molesto que usar una práctica aplicación. Todas las detractoras, os escucho. Si tu periodo es algo regular, ¿realmente necesitas hacer un seguimiento? ¿Por qué no? Tienes la tranquilidad de saber que sólo necesitas unos segundos cada día para adquirir el hábito. ¿Realmente necesitas una aplicación para contar los días que faltan para que te baje la regla? ¿No puede hacer lo mismo una cita en el calendario de tu teléfono?

Técnicamente, sí, dice la doctora Mary Jane Minkin, profesora clínica de obstetricia, ginecología y ciencias de la reproducción en la Facultad de Medicina de Yale. Dicho esto, “no hay nada de malo en utilizar una aplicación para predecir cuándo va a venir tu periodo”, dice, pero ten en cuenta que el rastreador puede no funcionar si tu ciclo es irregular. Y, de hecho, registrar tus síntomas en una aplicación puede ayudarte a averiguar si están relacionados con el periodo o si deberías hablar con tu médico para averiguar si está ocurriendo algo más grave, dice la Dra. Minkin. Por ejemplo, si te sientes ansiosa o deprimida o tienes una hinchazón persistente, puede que tengas un trastorno disfórico premenstrual. Cuando se trata de quedarse embarazada (a propósito), un rastreador puede ayudarte a calcular tus mejores días para tener un bebé. Pero las investigaciones sugieren que las aplicaciones no son tan buenas a la hora de calcular tu ventana fértil. Un estudio de 33 aplicaciones de seguimiento descubrió que sólo tres (!!!) predecían con precisión cuándo era más probable que las usuarias se quedaran embarazadas. El Dr. Minkin aconseja utilizar un predictor de la ovulación de venta libre.

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Mi aplicación de calendario

¡Gracias por usar Clue! En esta versión, nos hemos centrado en algunas mejoras de usabilidad para que la aplicación sea lo más fácil posible. No dudes en ponerte en contacto con nuestro equipo de soporte si tienes alguna pregunta. Puedes hacerlo en la aplicación, o a través del formulario en support.helloclue.com.

¡Hola! Muchas gracias por amar a Clue y por tu comentario positivo 🙂 estamos felices de que la aplicación te haya sido tan útil, y que encuentres valor en sus características y en los artículos científicos proporcionados. Seguiremos trabajando en esta dirección para hacer de Clue una aplicación que guste a más y más personas. Y con respecto al error, por favor, ponte en contacto con nosotros en support.helloclue.com con una captura de pantalla del problema, para que podamos investigarlo. Gracias. Ilaria

Esta aplicación es literalmente el mejor rastreador de períodos que he tenido. Empecé a usarla hace poco más de un año (más o menos), y ha sido realmente útil. Añadí mis periodos pasados de otra aplicación y eso ayudó mucho a que siempre fuera capaz de acertar con mis días. Una cosa que recomendaría, es tener una sección de “Notas” para los días. Creo que sería bueno porque puedo recordar por qué no tomé mi BC (control de la natalidad) en un momento determinado y puedo trabajar en ser más a tiempo con él. También estaría bien llevar un registro de otras cosas ahí, como “mis calambres fueron así de fuertes hoy porque xyz”. Y en lugar de usar sólo el botón de calambres, puedo hacer una nota de lo malos o leves que fueron en qué días para que pueda esperar para la próxima vez. También siento que sería más fácil cuando hable con un ginecólogo/obstetra sobre mis períodos porque mis calambres a veces pueden ser demasiado horribles hasta el punto de que ni siquiera puedo levantarme y salir de la cama (la razón principal por la que incluso lo estoy tomando – y lo irregular que era mi ciclo antes). Hace un par de meses me suscribí a Clue, ¡y es incluso mejor de lo que imaginaba! Disfruto recibiendo los artículos de lo que siento en mi periodo; ciertas emociones, por qué mis calambres pueden ser mortales, etc. Definitivamente recomendaría esta aplicación a todas mis amigas.

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Aplicación de seguimiento de la menstruación

Controla tus ciclos menstruales con Period Calendar. Realiza un seguimiento de tus periodos, ciclos, ovulación y posibilidades de concepción. Period tracker ayuda tanto a las mujeres que buscan concebir como a las que intentan controlar la natalidad.

Period Tracker es útil, tanto si tienes periodos irregulares como regulares. Puede realizar un seguimiento de las posibilidades de embarazo cada día. También puedes registrar el moco cervical, el IMC, la actividad sexual, el peso, la temperatura, los síntomas o el estado de ánimo. Piensa en ella como tu diario personal de la menstruación. Te ayudará a ponerte en forma, perder peso y mantenerte sana.

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Técnicamente, sí, dice la doctora Mary Jane Minkin, profesora clínica de obstetricia, ginecología y ciencias de la reproducción en la Facultad de Medicina de Yale. Dicho esto, “no hay nada de malo en utilizar una aplicación para predecir cuándo va a venir tu periodo”, dice, pero ten en cuenta que el rastreador puede no funcionar si tu ciclo es irregular. Y, de hecho, registrar tus síntomas en una aplicación puede ayudarte a averiguar si están relacionados con el periodo o si deberías hablar con tu médico para averiguar si está ocurriendo algo más grave, dice la Dra. Minkin. Por ejemplo, si te sientes ansiosa o deprimida o tienes una hinchazón persistente, puede que tengas un trastorno disfórico premenstrual. Cuando se trata de quedarse embarazada (a propósito), un rastreador puede ayudarte a calcular tus mejores días para tener un bebé. Pero las investigaciones sugieren que las aplicaciones no son tan buenas a la hora de calcular tu ventana fértil. Un estudio de 33 aplicaciones de seguimiento descubrió que sólo tres (!!!) predecían con precisión cuándo era más probable que las usuarias se quedaran embarazadas. El Dr. Minkin aconseja utilizar un predictor de la ovulación de venta libre.

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